L’exposition aux écrans est inévitable tant ils sont présents dans notre environnement quotidien. En trois générations, nous sommes passés de 1 à 10 écrans par foyers. La surexposition aux écrans est aujourd’hui traitée comme les autres addictions à la drogue ou à l’alcool.
Mais pourquoi les écrans attirent tellement les enfants ?
Les stimulations sensorielles et sonores produites par le défilement des images captent l’attention de l’enfant et saturent ses capacités de traitement de l’information. Il se trouve alors dans un état passif propice à la libération de la dopamine, l’hormone du plaisir qui l’encourage à rester dans cet état.
Quels sont les effets d’une surexposition aux écrans ?
La surexposition des écrans, chez les jeunes enfants, peut entraîner un retard de développement, des troubles du langage, des troubles de l’attention, un retrait relationnel, une agitation motrice excessive, une intolérance à la frustration…
Le cerveau du jeune enfant est en pleine croissance. Les connexions neuronales se créent. Or la surexposition aux écrans vient altérer le développement du cerveau.
Que faire ?
En tant que professionnel de la petite enfance, nous avons une démarche de prévention à faire auprès des enfants mais aussi des familles.
Un arrêté interdisant l’exposition aux écrans (Smartphone, tablette, ordinateur, télévision) des enfants de moins de 3 ans est entré en vigueur depuis le 3 juillet 2025.
https://www.info.gouv.fr/actualite/les-ecrans-interdits-dans-les-lieux-daccueil-pour-jeunes-enfants
Il nous appartient à nous, adultes, de montrer l’exemple, en posant notre smartphone et en éteignant la télévision lorsque nous sommes en présence de l’enfant.